Wanneer is psychotherapie aangewezen?

..................................................................................................................................................

Je gezond voelen is belangrijk. Dit betekent niet alleen dat je je niet ziek wil voelen; je wil je zo goed mogelijk voelen, lichamelijk én geestelijk.

Geestelijke gezondheid heeft te maken met tevreden zijn, je ontspannen voelen, mensen rondom je hebben om wie je geeft en die om jou geven.

Dat is niet altijd zo eenvoudig. Verschillende factoren kunnen je uit evenwicht brengen: recente gebeurtenissen of ervaringen uit een verder verleden, van buitenaf of in jezelf.

Soms kan je een beroep doen op je partner, familie, vrienden om je door die moeilijkheden heen te helpen. Maar soms is dat netwerk afwezig of onvoldoende bv. omdat de problemen ernstiger, langduriger of op veel verschillende vlakken tegelijk voorkomen; Dan is meer gespecialiseerde hulp aangewezen.

Psychotherapie is een behandelmethode die wordt toegepast bij psychische klachten en problemen. Het doel van de psychotherapie is je psychische klachten of problemen op te heffen of meer hanteerbaar te maken.